​中国女排张常宁龚翔宇教你在家做运动，齐心合力战胜疫情

中国女排张常宁龚翔宇教你在家做运动，齐心合力战胜疫情

2月10日消息，中国江苏网联合江苏省发展体育基金会，携手奥运冠军张常宁、龚翔宇拍摄名为《小动作 大健康 抗疫情》视频，专门教大家在家中做运动，提高抵抗力。视频共分5集，帮助大家“宅”家也能做运动。每天都有新花样，让大家跟着奥运冠军一起动起来，齐心合力战胜疫情！

大家都知道，来自江苏的奥运冠军张常宁和龚翔宇目前正在北京随中国女排国家队封闭集训，应家乡的要求，拍摄了这组居家健身操，旨在带动大家在家里也要动起来，宅家也要做运动。

通过视频，发现了一个秘密哦，那就是这个视频应该是在中国女排封闭集训场地拍摄的。通过视频截图，看到后面一群女排姑娘，好像看到了李盈莹，如下图所示：

目前中国女排全体正在北京进行全封闭集训，备战东京奥运。作为卫冕冠军，中国女排不敢有丝毫的懈怠。尽管当前疫情还比较严重，在国家体育总局的大力支持下，中国女排还是按照既定的时间正常展开封闭集训，为的就是在东京奥运会上取得好成绩。

再看看东京奥运会中国女排的分组，中国女排和美国、意大利、俄罗斯、土耳其和阿根廷同组，小组对手实力非常强。为了避免再出现2016年里约奥运会小组第四的尴尬，中国女排必须利用奥运前不到半年的时间，抓紧训练，争取把备战工作做得更细一点。

有球迷认为，球队集训无非就是一起在场上打球等身体方面的训练，那就错了。备战工作事无巨细，在场上训练之余，郎导还要组织大家一起看录像，进行业务学习，详细分析每一个对手的每一轮的打法，每一个对手的重点球员的扣球线路，如何拦防？真的可以说是详细到家。

曾经看过一段袁心玥的采访，中国女排有大量的时间都是在分析对手，如何拆解对手。每一位主力球员要熟记每一个对手的每一轮重点球员的如何拦防？是要防直线，还是要防斜线，真的可以说是细致入微。袁心玥刚开始很不适应，后来在实战中确实体会到这种学习的效果和必要性，才逐渐适应。

所以，给中国女排再多的集训时间，都是不够的。因为要做到知己知彼百战不殆，是需要花大量的时间和精力去研究对手。希望中国女排全体都能健康、平安！为中国女排加油！